อายุมากขึ้น กล้ามเนื้อลดลง เจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น
เมื่ออายุที่เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อก็จะลดลง ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยต่างๆ เพราะโครงสร้างในระบบมีการเปลี่ยนแปลง เมื่ออายุ 50 ปี มวลกล้ามเนื้อจะลดลง 1 – 2 % ต่อปี ความแข็งแรงก็จะลดลงด้วย ประมาณ 1.5 % ต่อไป แต่เมื่ออายุเข้าหลัก 60 ปี ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จะลดลงอย่างรวดเร็วที่ 3 % ต่อปี จึงนำไปสู่การเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น
