Krill oil มีฤทธิ์แรงกว่า Fish oil ในการลดไขมันในเลือด จากการศึกษาในปัจจุบันพบว่า Krill oil และ Fish oil มีสรรพคุณในการลดไขมันในเลือดได้ และถึงแม้ สารอาหารทั้ง 2 ชนิด จะมีองค์ประกอบของสารอาหารคล้ายคลึงกัน ซึ่งประกอบไปด้วยกรดไขมัน DHA และ EPA แต่การศึกษาล่าสุด พบว่า ถึงแม้สารอาหารทั้ง 2 ชนิด จะลดไขมันในเลือดได้ แต่กลับพบว่า Krill oil มีฤทธิ์แรงกว่า Fish oil
แอลฟา ไลโปอิก แอซิด (Alpha lipoic acid) วิตามินเร่งผิวขาว อาหารเสริมเร่งผิวขาว เป็นชื่อที่ผู้เขียนเชื่อว่า หลายๆคน ที่ชอบรับประทานอาหารเสริมบำรุงผิว อาจต้องเคยได้ยินชื่อนี้แน่ๆ หรือบางครั้งจะเรียกชื่อย่อว่า เอแอลเอ (ALA) เพราะว่า ผู้ขายอาหารเสริมชนิดนี้ นำไปใช้เรียก แอลฟา ไลโปอิก แอซิด เพื่อใช้ในการดึงดูดให้มีการขายสินค้าได้ แต่ความจริงแล้วแอลฟา ไลโปอิก แอซิด ไม่ได้เป็นวิตามินหรืออาหารเสริมเร่งผิวขาวแต่อย่างใด เพียงแต่ตัวมันเองทำงานร่วมกับ สารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ ที่ช่วยในการบำรุงผิวเท่านั้น เช่น วิตามินซี กลูตาไธโอน โคเอนไซม์ คิว 10 เป็นต้น
แอสต้าแซนทีน แอสต้าแซนทีน เป็นอาหารเสริมที่กำลังมาแรงมากในปัจจุบัน เนื่องจากสรรพคุณของมัน จากการทดลอง มีความแรงในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงกว่า วิตามินซีและสารสกัดจากเมล็ดองุ่น และที่สำคัญช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ จึงเป็นที่ต้องการของผู้ที่ต้องการผิวสวยอยู่แล้ว
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เมล็ดองุ่นนั้นมีประโยชน์กับผิวพรรณเราเป็นอย่างมาก ซึ่งในองุ่นนั้นมีสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่พบมากในเมล็ด และเปลือกขององุ่น มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซีและมากกว่าวิตามินอีถึง 20 และ 50 เท่าตามลำดับ บางทีเรียกกันว่า ซูเปอร์แอนติออกซิแดนท์ (Super antioxidant) เมื่อรับประทานร่วมกับวิตามินซี จะช่วยเสริมฤทธิ์ให้วิตามินคงตัว และออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น
สารสกัดจากพริก สารสกัดจากพริก คือ สารสกัดที่มาจากพืชกลุ่มพริก (Capsicum spp.) เช่น พริกหวาน พริกหยวก พริกชี้ฟ้า และพริกขี้หนู ประโยชน์ เพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ขับเสมหะ ยาฝาดสมาน ช่วยการย่อย เพิ่มความอบอุ่นในร่างกายและรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ พริกจะลดการเกิดก๊าซที่เกิดจากการย่อยอาหารและการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อท้องที่เกิดจากท้องอืดท้องเฟ้อ ป้องกันหวัด อาจเป็นเพราะว่าพริกอุดมไปด้วย บีตา-แคโรทีน ไบโอฟลาโวนอยด์ และวิตามินซี และยังถูกดูดซึมได้ดี การกินพริกก่อนอาหารหรือพร้อมอาหารจะแก้อาการเบื่ออาหารได้
สารสกัดจากถั่วขาว (White kidney bean) สารสกัดจากถั่วขาว เป็นสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่อยากมีหุ่นดี แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือไม่สามารถงดอาหารประเภทที่ให้พลังงานสูงได้ ทำให้สารสกัดจากถั่วขาวเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน และถูกใช้เป็นอาหารเสริมในการลดน้ำหนัก ซึ่งเราพบว่า สารสกัดจากถั่วขาวนั้นมีชื่อว่า สารฟลาซิโอลามีน (Phaseolamin) ซึ่งช่วยยับยั้งเอนไซม์อะไมเลส ที่จะย่อยแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต ไม่ให้ดูดซึมเข้าไปในร่างกาย
Healthy 24 ชั่วโมง สุขภาพดี 24 ชั่วโมง 2020 | All Rights Reserved.
This function has been disabled for Healthy 24 ชั่วโมง สุขภาพดี 24 ชั่วโมง.